近日，“漫畫腰”挑戰(zhàn)火遍網(wǎng)絡(luò)

但！

今天小編要和大家一起學習的并非漫畫腰

而是“漫畫腰   腰椎過伸”

劃重點

漫畫腰雖好看，可不能學習哦~

沒有感情的小編為大家“搬”來了健康拉伸的動作

讓我們學起來吧！

（圖片來源：@人民網(wǎng)官方微博）